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【植物硒】安全嗎?會過量嗎?有檢驗嗎?

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  • 1990年學者楊光圻提出硒(無機硒)的生理需求量為40微克/日,上限為800微克/日。但為安全起見把最高攝入量減半為400微克/日。獲得國際組織所採用。
所以全世界衛福部幾乎以此為標準!

 

  • 美國文森教授提出硒毒性與硒的化學形式相關,他證實無機硒的毒性是有機硒毒性的2.94倍,而植物硒就屬有機硒。                    若以無機硒毒性為有機硒2.94倍,用最嚴格攝取量400微克計算,至少1200微克/天才可能有問題,故可安心服用 
 
  • 華倫泰教授1984年實驗發現日飲2公升飲水攝取超過1000微克硒/日,不會中毒
 
  • 學者雷迪2004年讓癌症病人攝取1600微克/天酵母硒(半有機硒)連續一年並無中毒現象,但提高到3200微克/天則有中毒現象。
 
  • 其實日常生活中硒中毒很難發生,因一般人很難在膳食中攝取高劑量硒,另外代謝功能可以將過多的硒從尿液、膽汁或呼氣中排出體外
 
  • 經科學家研究,人體每日補充【植物硒】
1.50~200微克,可達保健及預防癌症及排毒效果
2.200~400微克,可輔助疾病及慢性病治療效果
3.400~600微克,可大幅降低化放療+標靶副作用及增強化放療治療效果
4.600~1200微克,可輔助重症患者快速自癒效果

 

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